Medito

Le voci che escono dal televisore acceso riempiono spazi di silenzio assordante.
I bagliori di luce blu illuminano l'oscurità artificiale delle persiane chiuse.
Il divano mi accoglie con morbidezza, il plaid mi tiene al caldo.
Una tisana alla verbena odorosa mi aiuta a rilassare nervi e muscoli.
Respiro profondamente, espiro, lo faccio ancora e ancora, cercando di trovare il ritmo giusto, naturale, minimo.
Chiudo gli occhi.
Medito.